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北京时间10月22日，在经历了噩梦般的两连客后，广东宏远终于回到主场东莞，今晚将迎战老对手浙江广厦。本场比赛广体将全程直播，另外某咕也会进行免费的网络直播。赛前陈老板亲自出马，召集包括教练组、球员在内的全队成员，开了一次集体会议。陈老板在会议上强调，今晚这场主场比赛，大家要倾尽全力，打出宏远精神和最强气势！ 陈老板表示，不希望今天创造新的球队纪录（宏远队史最差开局为两连败）。而胡明轩在回到东莞后，
西太平洋这两天的海水，明显比平时紧张。 10 月 19 日，美日 "利剑 - 27" 联合军演正式开场。罗斯福号核动力航母刚从横须贺拔锚出港，马金岛号两栖戒备群紧跟着到位，海上自卫队日向、伊势两艘 "准航母" 全数压上，连同澳大利亚、加拿大、英国等九国兵力一起，在第一岛链外摆开阵仗。演习要搞到 29 号，美军出 1.2 万人，日本自卫队动了 4.5 万，近六万人、四十艘舰、两百多架飞机，排场是 "
66岁老人教你一个好睡眠方法，昨晚亲身测试很管用 我今年六十六岁，退休已经六年了。 外人看着我日子清闲，儿女孝顺、衣食无忧，是人人羡慕的享福晚年。可只有我自己知道，这几年我最大的心病，不是没钱花，也不是身体哪里疼，而是睡不着觉。 相信很多上了年纪的朋友，都跟我有一模一样的体会。 年轻的时候，哪懂什么失眠？白天干完活，脑袋沾着枕头秒睡，一觉到大天亮。现在年纪大了，身子闲下来了，心思反倒乱了，睡眠也彻
